・プロテイン・

 トレーニングを始めてまず最初に用意してもらいたいのは、プロテインですね!

トレーニング効果、ダイエット効果も格段に上がるのを自分自身でも実感しております。

 私も普段飲んでいる、こちらのグロングさんのプロテインはコスパ良くとても美味しいのでおススメです!

フレーバーもたくさんあります!私はココア味派です^^

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GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ベーシック 風味付き 1kg
価格:2480円(税込、送料無料) (2021/6/21時点)


↑上は1kg

↓下は3kg

3kgはかなりお得です!ここのプロテインはコスパ良いので1kg毎にフレーバーを変えて飲んでいくのも飽きずに続けられるし、それもおススメです!

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GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ベーシック 風味付き 3kg
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 おススメの飲み方は、

お湯100ml、冷たい牛乳100mlにプロテイン29g入れてシェイカーでシェイク!

冷たい水、牛乳だけだと体が冷えてしまうのでおススメです。ココア味だと普通に温かいココア飲んでいるようです☕

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◆ザバス ホエイプロテイン100 ココア 1050g(50食分)
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-Little Deer Coffee-

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