・プロテイン・

 オススメの飲み方は、

お湯100ml、冷たい牛乳100mlにプロテイン規定量入れてシェイカーでシェイク!

冷たい水、牛乳だけだと体が冷えてしまうので、この飲み方だとちょうどいい感じの温度で飲めます^^

 

摂取タイミング

1日2回~3回程度で以下のタイミングで飲むことをオススメします。

・起床後の枯渇した体に

・朝食代わりに

・昼食代わりに

・間食代わりに

・トレーニング後に

・就寝前の体のリカバリーに

 



2022年のおすすめプロテインはこちらです↓

「ULTORA」甘くなく溶けやすく美味しく、試してみたら一目惚れしてしまいました!!

人工甘味料不使用

甘いプロテインが苦手な方でもこれなら飲めると思います。

値段はちょっと他のものより高めですが、飲み比べてみると納得できるクオリティーです^^

ULTORA

好みのフレーバーのセットがあればこちらがお得です↓




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GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ベーシック 風味付き 1kg
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